Отзывы

«Я счастлива, что больше десяти лет назад судьба свела меня с настоящим профессионалом своего дела, диетологом Маргаритой Королевой. Она для меня всегда является стимулом. Если я чувствую, что надо потерять тот самый несчастный килограмм, но не хватает своих внутренних резервов, я звоню Рите. И знаю точно, что получу то самое необходимое ускорение.

То, чему меня научила Маргарита Королева — правильно и разумно питаться. Мне очень нравится SOLO. Это невероятно удобно! При моём графике порой нет возможности организовать здоровое питание в течение дня. Когда за тебя всё взвесили, посчитали, сбалансировали, тебе остаётся только достать из этой сумочки и съесть. Спасибо большое за такой суперсервис!»

«У меня уже есть один диетолог. Это Маргарита Королева. Несколько лет назад меня познакомила с ней Анита Цой. С тех пор я вместе с Ритой.

SOLO чрезвычайно удобен. Это особенно важно, когда день расписан по минутам и невозможно организовать свое питание иным образом, когда работаешь по пятнадцать часов в сутки, когда надо переделать массу дел. Я с удовольствием ем очень вкусную и полезную для меня пищу. Это позволяет мне поддерживать высокую работоспособность и отличную физическую форму, за что я очень благодарен Маргарите».

SOLO это очень хорошая идея. Питание очень вкусное, сытное, разнообразное, к тому же грамотно составленное. Самостоятельно так готовить и соблюдать режим питания, который задается SOLO, достаточно сложно. Да и домашний повар вряд ли сможет готовить настолько изысканно и разнообразно. Надо сказать, что питание, которое доставляется, дисциплинирует и действительно позволяет получить результат».

«Мне нравится здоровое питание от Маргариты Королевой. Сервис SOLO очень помог мне во время второй беременности. Женщины меня поймут: у будущей мамы всегда много дел, и очень сложно заботиться о питании в этот важный период. А ведь оно имеет массу нюансов и от него зависит развитие малыша!

Во время беременности я следовала программе Solo Daily и чувствовала при этом себя сытой, довольной и счастливой. Внимание к моему здоровью и постоянная забота о нем — это то, чего мне не хватало при моем графике работы, и то, что я обрела с SOLO. Благодаря такому питанию нормализуется пищеварение, постоянно чувствуется легкость и энергия. Рекомендую SOLO занятым людям и будущим мамам».

«Ты действительно чувствуешь себя по-королевски, когда с утра привозят коробочку с шестью приемами пищи.

Во-первых, это гениальная экономия времени: ты не тратишь силы на то, чтобы стоять у плиты, не задумываешься о подсчете калорий.

Во-вторых, признаемся, все мы привыкли объедаться. А человеку нужна всего порция, объемом в стакан за один прием пищи. Такая система питания не позволяет тебе голодать. Просто ешь шесть раз в течение дня и достигай своей цели!

SOLO потрясающе дисциплинирует. Приемы пищи не пропускаешь, получаешь от еды удовольствие. И, милые девочки, могу, положа руку на сердце, сказать, что испробовала на себе все, и могу адекватно относиться к оценке той или иной системы питания. Творческий подход Маргариты мне близок и радовал меня всегда. Результат приходит: я сбросила девять килограммов!»

Из благодарственного письма:

«Коллектив и воспитанники „Академии танца Бориса Эйфмана“ выражают благодарность за профессиональный подход и коррекцию питания будущих артистов балета.

Под вашим бескорыстным и чутким руководством наши ученики смогут соблюдать баланс между правильным питанием и высокими физическими нагрузками, что позволит им гармонично развиваться и постигать тайны искусства танца. А также левитации: теперь наши барышни будут легче перышка, а кавалеры возобладают неимоверной силой и прыжковыми техниками, что смогут „летать“ в балетном классе и на сцене!

Благодаря вам, выражение „ты то, что ты ешь“ обретает смысл и помогает полноценно ощущать себя в мире и мир вокруг себя».

«Все мы часто говорим, что способны сами справиться с проблемами веса или просто улучшить качество жизни. Истина же в том, что каждому для достижения целей требуется контроль, мотивация и, если хотите, опора, которая помогает держаться. Такой опорой для нас, занятых людей, стала Маргарита Королева, а настоящим подарком — ее проект SOLO.

Питание на целый день, недели, месяцы. Да, это удовольствие не из дешевых, но результат, который получила лично я, того стоит! Очень вкусно готовят повара. С самого утра приучаешь желудок и голову есть вкусно, часто и полезно. У тебя есть все необходимое на целый день! Ура!!! Мне нравится!

Что же касается спортивного питания, то могу добавить, что такой здоровый и сбалансированный рацион действительно необходим спортсмену, да и просто любому желающему превзойти свои возможности и достичь успеха».

«Как профессиональная спортсменка я знаю, насколько важно полноценное и сбалансированное питание. Но когда твой день расписан по минутам, думать о еде бывает просто некогда. Рационы от SOLO — находка для тех, кто ценит свое время!

Каждый день свежую еду привозят в фирменной сумке с охлаждающим эффектом. Ежедневный рацион состоит из трех основных приемов пищи и нескольких небанальных перекусов. Все, что нужно — просто взять сумку с собой.

Я попробовала три программы питания и нашла для себя оптимальную по калорийности и питательности. Не бойтесь экспериментировать, прислушивайтесь к своему организму и меняйте рационы от SOLO — вариантов программ достаточно, чтобы выбрать тот, который подойдет именно вам».

«Первый раз я попробовала SOLO в далеком 2009 году, когда проект только появился в стенах клиники Маргариты. Скажу честно: тогда мне не все понравилось. Казалось, будто чего-то не хватает. Прошло четыре года, и я вновь решила попробовать.

Изменения колоссальные! По сей день я нахожусь в бешеном восторге от этого питания. Все вкусно приготовлено, красиво упаковано. Это действительно „ресторан на выезде“. На самом деле, я теперь боюсь просто разучиться готовить. Настолько все вкусно и удобно!

Рита нашла „своих“ поваров, которые понимают ее и находятся „на одной волне“. Когда я приезжаю в клинику Риты, вижу, как многие посетители ходят с SOLO. Это говорит о том, насколько проект востребован среди деловых людей».

«Я много слышала о SOLO от своих друзей, но последовала программе только осенью 2013 года. Питание от Маргариты Королевой, пожалуй, — самое комфортное и удобное, что я пробовала. Блюда вкусные и разнообразные — продукты не повторяются в течение многих дней.

В периоды съемок не всегда получается питаться правильно. Любой мой коллега с этим согласится. Да, на площадке кормят сытно и много, но не всегда здоровой едой. Здесь SOLO стал для меня настоящим спасением! Шесть приемов здоровой пищи в день, рассчитанных специально для тебя. И никаких забот!

Дробное питание помогает не переедать — ты привыкаешь есть понемногу и чувствуешь при этом себя намного лучше. С SOLO я поняла, как нужно питаться, чтобы не только сохранить форму, но жить в гармонии со своим телом».

«Хочу сказать несколько слов об удивительном человеке — Маргарите Королевой. Она помогает многим людям, в том числе известным, не только похудеть, но и поддерживать себя в отличной физической форме с помощью здорового питания.

Суть программы SOLO — дробное питание, 6 раз в день. Лично мне такой способ нравится, так как вижу результат. Каждое утро домой мне привозят компактную коробочку со свежайшими продуктами, заботливо приготовленными поварами. На каждом ланч-боксе написано время приема пищи. Эти блюда необходимо употреблять в течение всего дня — все ясно и понятно.

Могу сказать, что это не только хороший способ похудеть, но и отличный путь к поддержанию своего идеального веса и прекрасной формы. Многие сейчас подумают, что это просто реклама. А вы знаете, да, я от чистого сердца рекомендую то, от чего сама получила результат».

«Все знают: чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно питаться! А чтобы соблюдать это правило, необходимо потратить время на закупку продуктов, изучить их сочетаемость, калорийность, ну и, конечно, вкусно приготовить! При моем графике это оказалось сложной задачей, и Маргарита Королева посоветовала SOLO.

Мое питание было рассчитано на 1200 килокалорий в сутки. Утром мне доставляли коробочку, где все расфасовано по порциям и расписано на день. Это очень удобно: за тебя все продумали, приготовили! В меню — все мои любимые блюда: ризотто с белыми грибами, фруктовый мусс с ягодами... Наконец-то и мы можем худеть цивилизованно! Спасибо, Маргарита!»

«SOLO дисциплинировал меня и помог привыкнуть к дробному питанию. При этом я получила массу приятных впечатлений — мне очень понравились вкусные блюда, которые ежедневно доставляли мне в ланч-боксах. Вкуснотища невозможная! Хорошая у меня была программа снижения веса — я столько в обычной-то жизни не всегда ела! Но среди продуктов ничего вредного и жирного нет. И, главное, результат пришел быстро.

Такое питание вырабатывает ответственность перед своим организмом. Питаясь на программах SOLO, я сама научилась правильно готовить и сочетать продукты. Теперь здоровое питание стало моим образом жизни, это меня захватило».

«Маргарита — удивительный человек, мастер своего дела и настоящая женщина от кончиков пальцев до кончиков волос! Я не единожды обращалась к ней. Каждый раз убеждаюсь в эффективности разработанных ею программ. А SOLO вообще стал для меня спасением!

Я научилась придерживаться правила есть шесть раз в день, понемногу, но разнообразно, не наедаться на ночь. Начала пить не менее двух литров жидкости в сутки. Приложила ко всему этому занятия спортом, и результат не заставил себя ждать!

Я рада, что знаю замечательную женщину и потрясающего специалиста — Маргариту Королеву! Спасибо ей большое за ее знания, мудрость, советы и доброту!»

«Я благодарна Маргарите Васильевне за то, что она воспитала во мне заботу о себе, о здоровье и фигуре. Для меня знакомство с ней стало не просто подарком судьбы, не просто удачей, а поворотным, переломным этапом, определившем мою жизненную позицию.

Авторское питание SOLO — одна из главных составляющих достижения моей цели. За 3 месяца я похудела на 20 килограммов и при этом не испытывала голода. Видно, повара стараются, душу вкладывают в каждое блюдо — очень вкусно. Спасибо большое, Маргарита Васильевна!»

«SOLO — это идеальная система питания. Я сразу поняла, как надо питаться правильно, когда начала использовать SOLO — до этого у меня было много ошибок. Только за первые 3 дня я сбросила 2 килограмма. Сейчас я нахожусь в великолепной физической форме, цвет кожи стал здоровым и красивым, нормализовался обмен веществ. SOLO — это всегда результат, максимальное удобство и хорошая школа, которая в любых условиях позволяет делать правильный выбор. Огромное спасибо Маргарите Королевой!»

«Плюс свободное время от поиска действительно свежих продуктов. Плюс свободное время от приготовления действительно вкусных блюд. Минус заботы о мытье посуды. Минус суета о правильном распорядке питания. Мы в восторге: я и мой организм. Спасибо, SOLO!

Когда задумалась о подарке любимому брату, который очень много работает и занят так, что просто не в состоянии следить за питанием, я подумала, что, возможно, SOLO будет моим лучшим подарком для него. Идеальная еда с доставкой и полной сервировкой! Где бы теперь он ни был, мой дорогой, я буду счастлива, что питается он наилучшим образом по индивидуальной программе».

«Все диетологи рекомендуют питаться пять раз в день. Довольно непросто соблюдать такой режим, учитывая мой график и имея двух деток. Нужно найти время: подобрать, приготовить, упаковать... Компании, предлагающие готовые рационы на каждый день, здорово помогают.

Лет двенадцать назад худела под руководством самого модного диетолога Москвы Маргариты Королевой. Недавно в поисках питания для похудения в инстаграме наткнулась на ее сервис SOLO. Взяла пятидневный курс, подготавливающий меня к детоксу.

Сегодня третий день, чувствую себя прекрасно. Правда, первые дни было слегка голодно: у меня обычно плотный завтрак, а тут самый насыщенный — обед. Сегодня желудок приспособился.

Удивительно, как они готовят! Открываешь цветную коробочку даже в конце дня — и ты словно ощущаешь себя в ресторане. Всё очень красивое, вкусное, полезное, сбалансированное».

«После рождения дочки мне нужно было скинуть лишние килограммы и вернуться на работу. Я начала питаться по программе Solo Slim, и результат превзошел ожидания! Причем, я готовилась к изнурительной диете и, как следствие, плохому настроению... Каково же было мое изумление — вес плавно уходил, а я чувствовала себя сытой, довольной и легкой.

Все гениальное просто — питание шесть раз в день небольшими порциями — организм просто не успевает проголодаться. К тому же, это не просто здоровая и полезная еда — это действительно очень вкусно! Продукты исключительно свежие, блюда разнообразны — все на высшем уровне. Настоящий гастрономический праздник!

Программы питания Маргариты Королевой невероятно удобны. Когда целый день работаешь, а вечером бежишь на разные мероприятия — думать о правильном питании просто нет времени. А тут утром к дверям квартиры доставляют коробочку с вкусной едой на весь день.

Сейчас благодаря Маргарите здоровое питание вошло у меня в привычку, стало образом жизни. Конечно, срывы случаются, не без этого, но вернуться в форму всегда помогает SOLO».

«В профессии актрисы камера может быть и другом и врагом. Если на весах ты видишь всего один лишний килограмм, то камера покажет, что у тебя их десять. Но благодаря Маргарите Королевой и SOLO можно не переживать, как выглядишь на экране и, тем более, в жизни!»

«Я люблю сотрудничать с людьми, которые могут исполнить свою мечту. Я познакомилась с Маргаритой Королевой много лет назад. В маленьком холодильнике ее клиники всегда лежали вкуснейшие рыбные котлетки. Раскупали их очень быстро — доставалось не всем. И Рита всегда мечтала, что придет время, и она сможет накормить полезной и вкусной едой всех, кто захочет быть стройным и здоровым.

Сейчас мы с Ритой встретились вновь. Один из первых её вопросов был: „Давай я тебя вкусненько накормлю!“ Я попробовала ее SOLO и пришла в восторг. Особенно от вегетарианского меню. Многие считают, что если вегетарианство, то это не очень вкусно и скучно. Так вот — у Риты даже здесь успех!

Ты худеешь и при этом не голодая. И оздоравливаешь организм, не изнуряя диетами. Я много лет веду здоровый образ жизни, поэтому знаю, что говорю. SOLO мне очень подходит».

«Маргариту я знаю уже 15 лет. После родов я скинула лишние килограммы благодаря ей. Достаточно одного-двух разговоров с Маргаритой, чтобы понять, как правильно питаться.

Я считаю, что сервис SOLO уникален. Это огромная помощь деловым людям, у которых нет времени готовить. Я понимаю как надо питаться, но все равно, следуя программе, я сбрасываю ненужные килограммы. За 10 дней можно скинуть 4–5 килограммов.

В мой рацион входит буквально все. Я хорошо помню, когда Рита говорила, что в день должно быть около 5–6 приемов пищи. Но пища должна по объемам составлять две твои ладони, не больше. Таким должен быть и ужин, и завтрак, и перекус.

Я знаю, что многие звезды сейчас пользуются этой услугой. Мне она тоже очень нравится, и я ей пользуюсь не первый раз».

«Утро бывает добрым, как, впрочем, и весь день! Особенно когда в красивой именной коробке курьер доставляет домой прекрасно сбалансированный рацион от топового диетолога Маргариты Королевой! Еще до майских я целых 10 дней тестировала вкуснейшее питание, которое было приготовлено специально для меня и с учетом моих приоритетов в кулинарии. Это так вкусно, легко и приятно!»

«Осенью я решил, что пора следить за здоровьем. Лишний вес — всегда нагрузка на сердце и позвоночник. Хочется хорошо и легко себя чувствовать. Моим главным помощником в деле снижения веса стала Маргарита Королева — и ее доставка SOLO.

Мне нравится, что меню очень разнообразное. Там есть все: мясо, рыба, овощи, фрукты, вкуснейший творог! А так как питание шестиразовое, то голод совсем не чувствуется. Мне, как человеку, который постоянно находится в разъездах, удобно, что ланч-боксы SOLO можно возить с собой в машине. Плюс это колоссальная экономия времени! В результате я сбросил 8 кг и стал чувствовать себя легче. Питание, действительно, творит чудеса».

«Рекомендую SOLO занятым людям, которым некогда думать о том, как и где питаться во время рабочего дня — заполненного с утра до вечера встречами, совещаниями, перемещениями и, что главное, непредсказуемостью всего вышеперечисленного.

Сначала я следовал программе Solo Daily. За две недели легко сбросил почти пять килограммов. Сбрасывать предстоит еще 15. Но, поскольку я это уже с собой проделывал ранее, никакого трепета нет. Надо, значит, надо. Сразу скажу, что программа с 1600 ккал в дни тренировок переносилась тяжеловато. Поэтому сейчас я перешел на Solo Privé Sport.

Конечно, очень помогает неусыпный контроль Маргариты Королевой. Пожалуй, это самый существенный момент, ведь сами за собой мы зачастую следить не умеем».

«Я тестировал SOLO в течении месяца. Результат очевидный: я сбросил несколько килограммов, лицо заметно похудело. Интересно и неожиданно, что питание оказалось очень сытным и это его выгодно отличает. Нет ощущения голода, а есть ощущение сытости, не переходящее грани обжорства. Ешь и худеешь!

Команда SOLO помогли мне привести себя в форму и ощутить себя любимым. Понравилось обслуживание, качество продуктов, разнообразие и вкус блюд, оригинальность подачи. SOLO я бы порекомендовал всем, у кого есть время и деньги».

«Я решила попробовать программу питания Маргариты Королевой, которая уже много лет известна на рынке как большой специалист в своей области. И кстати, только у SOLO я нашла меню на 850 ккал. Для меня важно не есть много, но и голодать я не хочу. Я верю в то, что организм не может тратить силы на восстановление, если все они брошены на переваривание даже самой здоровой пищи, но в больших количествах.

Итак, комфорт невероятный. В любое удобное для вас время курьер доставит заказ в фирменной сумке. Вся еда подписана, к ней прилагается меню на день, состоящее их трех приемов пищи, и еще несколько перекусов. Все очень легко, вкусно и сытно. Чувства голода нет в принципе. Каждый день в меню входят разнообразные чаи. Итог — перезагрузка, очищение и похудение. Советую взять программу на две недели. Обещаю, будет ощущение, будто вы заново родились».

«Благодаря прекрасной Маргарите Королевой познакомился с SOLO. Пробовал разные программы, но мне для достижения скорого результата идеально подошли „1200 ккал/сутки“.

Во-первых это вкусно! Во-вторых — удобно. В-третьих — результативно, если нужно привести себя в форму. В совокупности с консультациями Маргариты Королевой и занятием спортом рацион помогает держать свое здоровье и внешний вид в порядке. Я бы порекомендовал SOLO всем хорошим людям, ибо плохим людям хорошее рекомендовать неправильно.

Тем, кто пробует рацион впервые, хочу пожелать приятного аппетита и поздравляю с осознанием истины: правильное питание бывает очень даже вкусным, а не только полезным».

«„Я давно уж не приемлю чуда, но как сладко слышать — чудо есть“. Эти строчки из стихотворения М. Волошина вспоминаю вот уже больше двух недель, просыпаясь утром и вскакивая на весы.

Я давно знаю Маргариту Королеву, но по какой-то инерции не думала, что моя проблема с лишним весом легко разрешима. С весны набрала семь кг! Все попытки взять себя в руки оканчивались поражением.

В конце сентября меня ждал съёмочный марафон. Меня как иглой укололо: неужели придётся вставать в кадр в этом весе? Приехала к Маргарите. Она поставила меня на весы и сама охнула.

На следующее утро в моей жизни появился SOLO. За оставшиеся до съёмки шесть дней улетело 3 кг. Питание необыкновенно разнообразное, изысканное, вкусное и очень удобное в рабочих условиях. Поэтому я продолжила так питаться.

Это питание — спасение для занятых людей. Необходимость думать о том, что и в какое время съесть, отпадает сама собой. Сейчас, спустя три недели, потеряла уже 5 кг. Но, главное, я отлично себя чувствую. Дорогая моя Маргарита! Спасибо вам за это чудо! Обещаю и впредь слушаться и повиноваться!»

«С моим графиком работы и передвижения, очень трудно питаться регулярно! Ещё труднее кушать правильно. Я нашла выход — мне доставляют питание SOLO.

Вчера у меня был день детокса на соках холодного отжима на программе Solo Detox! Если честно, я думала, что не справлюсь...но, я смогла. Пила только соки, а утром почувствовала невероятную легкость. Каждый день мне привозят боксы с едой, все время разные блюда, все очень вкусно, и полезно! И уже заметен маленький результат!»

«Мне посчастливилось пройти программы Solo Daily и Solo Privé Sport. Обе адаптированы к интенсивному графику занятого человека, который стремится к соблюдению хотя бы базовых принципов правильного, сбалансированного питания.

SOLO — это каждодневно сменяющиеся наборы безумно вкусных блюд в сумке-холодильнике, которая путешествует со мной из дома в машину, из машины в офис.

Не помню, чтобы я поглощала такое количество еды за день. Первые дни мне казалось, что я просто переела. Но весы неумолимо стремились к низкой отметке. И ужин я совершенно не хотела „отдать врагу“. Я ждала шести вечера, когда последнюю упаковку можно было раскрыть и насладиться, уже пребывая в ожидании следующего утра.

Я не знаю, как SOLO достигли этих высот кулинарных изысков в блюдах, качество и вкус которых отбивают всякое желание „делиться с врагом“. Ими хочется поделиться с друзьями.

Мы, привилегированные, имея такого партнера и помощника в достижении целей тренировок, сохранения здоровья и времени, при этом получаем эстетичное удовольствие от каждой мелочи, что говорит о том, что каждая посылка приправлена любовью и заботой!»

«Почему сегодня так популярна доставка рациона питания на каждый день? Я всю неделю тестировала SOLO и поняла, насколько это удобно!

Во-первых, у меня была возможность, не отвлекаясь, писать свою диссертацию. Во-вторых, при максимальной загруженности я питалась 5 раз в день здоровой едой. В-третьих, я чувствовала себя прекрасно и не уставала, хотя много работала и сделала больше, чем обычно.

Конечно, я очень люблю готовить. Но иногда мне нужно сконцентрироваться на чем-то одном и не отвлекаться на ту же готовку. Вот в такие периоды жизни доставка ежедневных рационов здорового питания и выручает!»

«У вас получается готовить на неделю вперед? Я стараюсь каждую неделю готовить что-то новое, но иногда просто физически не успеваю. В таких случаях лично меня выручает доставка готовых продуктов на каждый день.

Сейчас, конечно, очень много таких сервисов — сложно выбрать один, которому сможешь полностью доверять. К счастью, у меня есть много друзей, которые „в теме“ последних трендов здорового питания. Мне посоветовали SOLO, и действительно, это оказался очень крутой сервис.

Можно самому выбрать программу питания конкретно под свои цели. Продукты всегда свежие, а блюда приятно удивляют своим разнообразием. Я на веганском рационе — довольна очень».

«Мы все знаем, насколько важно привильно питаться — особенно спортсменам! Во время похудения при регулярных тренировках очень тяжело сохранить энергию на целый день. Спасибо Маргарите Васильевне Королевой и ее команде SOLO за разработку индивидуального и сбалансированного питания для меня. Я получаю все нужные микроэлементы и остаюсь энергична в течение всего дня.».