С программой Solo Vegan вы получаете эталонную систему вегетарианства — вкусное, разнообразное и полезное меню для снижения веса или поддержания формы.
Вегетарианский рацион Solo Vegan содержит достаточное количество питательных веществ: витаминов, белка, кальция, железа, цинка. Они поступают из состава тщательно отобранных продуктов. И это готовит личный шеф-повар!
Выберите подходящую калорийность
Достигайте цели с одной из трех калорийностей Solo Vegan. В выборе поможет перcональный нутрициолог SOLO.
Мы адаптируем меню с учетом ваших предпочтений, привычек в питании и возможных пищевых непереносимостей.
850 ккал: Интенсив
Cоздана для быстрого, комфортного и безопасного снижения веса до 5 кг всего за одну неделю. Рассчитана на 1–2 недели.
Помогает комфортно снизить вес до 10% от исходного в течение одного месяца. Подходит большинству. Может стать основой питания для женщин, ведущих малоактивный образ жизни.
Разработана для закрепления результатов, полученных в других калорийностях. Подходит для ежедневного питания женщинам и мужчинам, ведущим малоактивный образ жизни или при небольших физических нагрузках.
Закажите Solo Vegan сегодня. Программа помогает привести в норму работу пищеварительной системы, уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет здоровье кожи и волос, поддерживает оптимальный уровень энергии.
Повышается работоспособность
Улучшается деятельность мозга
Становится легче вставать по утрам
Улучшается пищеварение
Поднимается настроение
Легче управлять массой тела
Примерное меню
Утро
Первый завтрак (7:00–7:30)
Рисовая каша на яблочном соке с ванилью и мятой
«Уолдорфский» сок с проросшими зерновыми
Второй завтрак (9:00–9:30)
Груша, запеченная в сиропе
Ланч (11:00–12:00)
Тофу с кунжутом, манго и базиликом
День
Обед (13:30–14:30)
Крем-суп из тыквы с лапшой ширатаки на кокосовом молоке
Голубцы из капусты кейл с фаршем из риса и овощей и с соусом из белых грибов (на фото)
Полдник (16:00–16:30)
Спринг-роллы с маринованными овощами, грибами эноке и соусом «Кочуджан» с тофу
Вечер
Ужин (18:00–18:45)
Артишоки со спаржей и спельтой
«Я попробовала питание SOLO и пришла в восторг. Особенно от вегетарианского меню. Многие считают, что если вегетарианство, то это не очень вкусно и скучно. Так вот здесь успех! Ты оздоравливаешь организм, не изнуряя себя диетами. Я много лет веду здоровый образ жизни, поэтому знаю, что говорю. SOLO мне очень подходит».
