Сбалансированный рацион SOLO помогает соблюдать ограничения поста и сохранять вкусовое разнообразие, к которому вы привыкли в других наших программах здорового питания. При составлении постного питания учитываем особенности организма, возраст, и, главное, состояние здоровья.
Как организуем меню
В программах мы используем только растительные продукты. Рыбу вы получаете согласно календарю поста. Многим трудно переносить сухоядение при повышенных нагрузках или по состоянию здоровья, поэтому строгих дней в меню нет. Вы получаете здоровый постный рацион, сбалансированный по необходимым веществам.
Во время постной программы питания вы очищаете организм от токсинов, улучшаете состояние здоровья, укрепляете иммунную систему и, при желании, сбрасываете лишние килограммы.