Solo Start — вкусный и доступный рацион из первоклассных продуктов. Помогает приобщиться к полезному питанию, поставить долгосрочные цели, взять под контроль не только вес, но и здоровье и настроение.
Мы уже посчитали БЖУ и калории, приготовили, взвесили, упаковали и привезли вашу еду: вы можете заняться более важными вещами.
Просто и понятно
Программа подойдет тем, кто ценит разнообразие и любит проверенные временем рецепты и привычные вкусы. Мы берем самые качественные продукты, в том числе премиальные: овощи, фрукты, крупы, злаки, рыбу, морепродукты и птицу.
Выберите подходящую калорийность
Достигайте цели с одной из двух калорийностей программы Solo Start. В выборе поможет персональный нутрициолог SOLO.
1600 ккал: 6 блюд в день
Универсальная программа ежедневного питания. Питание на каждый день при умеренных физических нагрузках: помогает поддерживать вес и улучшать здоровье.
Программа питания при повышенных нагрузках. Подходит спортсменам и завсегдатаям фитнес-зала. Помогает улучшить результаты и повысить эффективность работы.
Закажите Solo Start сегодня. Программа помогает привести в норму работу пищеварительной системы, уровень холестерина и сахара в крови, укрепляет здоровье кожи и волос, поддерживает оптимальный уровень энергии.
Повышается работоспособность
Улучшается деятельность мозга
Становится легче вставать по утрам
Улучшается пищеварение
Поднимается настроение
Легче управлять массой тела
Сравните линейки программ
Solo Start отличается от программ линейки Premium фиксированным меню. Так мы делаем цену доступнее. Мы выбрали блюда, которые нравятся большинству.
Чтобы подбирать блюда на свой вкус и пробовать редкие продукты , выберите линейки Premium или Privé.
Чтобы снизить вес, обратите внимание на программы: Solo Slim, Solo Gourmet, Solo YOU и Solo Разгрузка.
Solo Start включает услугу уровня «премиум»: с вами на постоянной связи личный нутрициолог. Мы помогаем вам сделать первые шаги в здоровом питании, отвечаем на вопросы, помогаем закрепить новые полезные привычки.
Наша задача — не контроль, а обучение: вы учитесь самостоятельно принимать правильные именно для вас решения в питании и оценивать их эффективность.
Примерное меню
Утро
Завтрак
Сырники с цукатами, приготовленные на пару, с ягодным соусом
Ланч
Круассан со слабосоленым лососем, крем-сыром и яйцом
День
Обед
Борщ с черносливом, говядиной и домашней сметаной
Лазанья Болоньезе с соусом пилатти (на фото)
Полдник
Шопский салат из свежих овощей с печенным перцем, брынзой и греческой заправкой
Вечер
Ужин
Запеченное куриное филе в сладком чили соусе с бурым рисом
Поздний ужин
Филе морского окуня приготовленное на пару с розмарином и базиликом с запеченным картофелем и соусом том-ям
