SoloDaily

Ешьте здорово и будьте в форме

Примерное меню

Для сбалансированного
питания на каждый день

Вкусное разнообразное меню

Питание при умеренных
физических нагрузках

Подходит большинству

Дополнительные варианты
меню без глютена и лактозы

Особое для особенных

Варианты калорийности

1600, 2100 ккал

Нутриенты

30% Белки
30% Жиры
40% Углеводы

Цена за день

от 6400 о

Заказать

Питание без забот

С Solo Daily вы свободны от хлопот на кухне и получаете каждый день подходящий вам шестиразовый рацион здорового и вкусного питания. Программа экономит время и помогает сохранять работоспособность, хорошее самочувствие и здоровый сон. Подсчеты калорий, выбор продуктов, приготовление — всё это мы берем на себя.

Идеальный рацион питания

Три причины, почему Solo Daily — лучший рацион на каждый день:

Это полезно. Вы получаете меню, сбалансированное по питательным веществам с точным учетом калорий.

Это вкусно. Мы уверены, что полезное питание обязано быть вкусным. Наши повара готовят 3600 выдающихся блюд.

Это удобно. Нутрициолог SOLO подстраивает программу под ваш ритм жизни и пищевые привычки. Вам не придется привыкать.

Как работает программа

Solo Daily помогает поддерживать стройность, тонус, бодрость духа и крепкое здоровье.
Вы обретаете отличное настроение и новые полезные привычки в питании.

Повышается
работоспособность

Улучшается
деятельность мозга

Становится легче
вставать по утрам

Улучшается
пищеварение

Поднимается
настроение

Легче управлять
массой тела

Примерное меню

Утро
Первый завтрак (7:00–7:30)
Каша из гречки с семянами чиа на кокосовом молоке
Второй завтрак (9:00–9:30) 
Ленивые сырники с цукатами из кумквата

 
Детокс-сок с ананасом, яблоком, лимоном и мятой
Ланч (11:00–12:00) 
Веган-боул с киноа, нутом, авокадо, вешенками, тыквой, брокколи и мини-кукурузой
День
Обед (13:30–14:30) 
Суп-пюре из цуккини и спаржи с тартаром из лосося и авокадо

 
Каре ягнёнка маринованного в прованских травах с шпинатом и зелёным горошком соус карри (на фото)
Полдник (16:00–16:30) 
Паровые котлетки из кролика с соусом из красной смородины и муссом «топинамбур-груша»
Вечер
Ужин (18:00–18:45) 
Филе сибаса, маринованное в прованских травах, с капустой пак-чой на гриле и соусом «Муслин»
 
Овощные спринг-роллы с соевым соусом

Люблю, когда утро начинается с сюрпризов. А сюрпризом является мой рацион на день — с @solofood.ru он каждый день разный...

@valeriya

Читать продолжение

Заказываю меню на 3000 ккал. Комфортно чувствую себя в течение дня. Блюда каждый раз новые. SOLO взяли на себя все заботы...

@favorite.21

Читать продолжение

Поистине по-королевски кормили меня @solofood.ru. Качество продуктов привело в восторг. За разнообразие спасибо поварам!..

@satikazanova

Читать продолжение

Попробуйте @solofood.ru, чтобы понять, как должен выглядеть рацион на день, чтобы готовить самим или экономить время, поручив компании...

@nick_bokatyuk

Читать продолжение

Снизить лишний вес? Легко, если не забывать про спорт и питаться по системе @solofood.ru. Удобно и, конечно, полезно...

@mariasauh

Читать продолжение

Мне понравились блюда @solofood.ru. С ними чувствую себя легкой и бодрой. И качество на высоте: как в ресторане, только дома!..

@misschristyvi

Читать продолжение

C @solofood.ru я экономлю своё время и направляю его на работу, детей, фитнес и общение с близкими мне людьми. Это полезно и вкусно...

@alla_dovlatova

Читать продолжение

У @solofood.ru много программ — от детокса до вегетарианского питания — на любой желудок фактически и любой запрос...

@ananaska23

Читать продолжение

SoloDaily

Как работает программа

Дополнительные варианты меню

Примерное меню

Нам доверяют