С Solo Daily вы свободны от хлопот на кухне и получаете каждый день подходящий вам шестиразовый рацион здорового и вкусного питания. Программа экономит время и помогает сохранять работоспособность, хорошее самочувствие и здоровый сон. Подсчеты калорий, выбор продуктов, приготовление — всё это мы берем на себя.
Идеальный рацион питания
Три причины, почему Solo Daily — лучший рацион на каждый день:
Это полезно. Вы получаете меню, сбалансированное по питательным веществам с точным учетом калорий.
Это вкусно. Мы уверены, что полезное питание обязано быть вкусным. Наши повара готовят 3600 выдающихся блюд.
Это удобно. Нутрициолог SOLO подстраивает программу под ваш ритм жизни и пищевые привычки. Вам не придется привыкать.
Выберите подходящую калорийность
Достигайте цели с одной из двух калорийностей Solo Daily. В выборе поможет перcональный нутрициолог SOLO. Мы адаптируем меню с учетом ваших предпочтений, привычек в питании и возможных пищевых непереносимостей.
1600 ккал
Создана для ежедневного питания женщинам и мужчинам, ведущим малоактивный образ жизни или при небольших физических нагрузках. Эту калорийность также используют после чрезмерного приема пищи в дни отпуска.
Подходит, если вы ведете активный образ жизни и 1–2 раза в неделю посещаете спортзал. Калорийность идеальна для тех, кто любит вкусную, разнообразную пищу, но не желает иметь избыточный вес и иные проблемы, связанные с пищеварением.
Solo Daily помогает поддерживать стройность, тонус, бодрость духа и крепкое здоровье. Вы обретаете отличное настроение и новые полезные привычки в питании.
Ленивые сырники с цукатами из кумквата
Детокс-сок с ананасом, яблоком, лимоном и мятой
Ланч (11:00–12:00)
Веган-боул с киноа, нутом, авокадо, вешенками, тыквой, брокколи и мини-кукурузой
День
Обед (13:30–14:30)
Суп-пюре из цуккини и спаржи с тартаром из лосося и авокадо
Каре ягнёнка маринованного в прованских травах с шпинатом и зелёным горошком соус карри (на фото)
Полдник (16:00–16:30)
Паровые котлетки из кролика с соусом из красной смородины и муссом «топинамбур-груша»
Вечер
Ужин (18:00–18:45)
Филе сибаса, маринованное в прованских травах, с капустой пак-чой на гриле и соусом «Муслин»
Овощные спринг-роллы с соевым соусом
«Питание SOLO необыкновенно разнообразное, изысканное и вкусное. Это спасение для занятых людей. Необходимость думать о том, что и в какое время съесть, отпадает сама собой. Спасибо вам за это чудо!»
