Solo Detox с блюдами живой кухни — расширенный вариант программы очищения. Каждое утро вы получаете сет из четырех напитков, закуски, супа и салата. Блюда готовим при температуре менее 47,8˚С. Так сохраняется и попадает в организм в полном объеме большинство полезных веществ.
Прохождение детоксикации с «живой кухней» ведет к отсрочке старения, эмоциональному равновесию, нормализации веса, улучшению пищеварения и укреплению иммунитета.
Автор программы
Детокс разработан диетологом Маргаритой Королевой. В основе программы ее 25-летний опыт в области здорового питания.
Переносится суперлегко
Программа подходит, если вы хотите пройти курс эффективного очищения, но не готовы питаться только соками и смузи.
Контроль качества
Вы получаете безопасную и эффективную программу очищения. Все продукты выращиваются без химических добавок.
Генеральная уборка
Solo Detox омолаживает организм на клеточном уровне. Мы используем продукты только растительного происхождения. Для большей пользы добавляем суперфуды: ягоды годжи, семена чиа и ростки зерновых.
Богатая природными ферментами пища улучшает состояние кожи и волос, помогает сбросить до трех килограммов за неделю и почувствовать себя энергичнее и моложе.
Соки холодного отжима
Мы применяем технологию отличную от той, что используется в обычных соковыжималках. Часто при приготовлении напитков мякоть фруктов и овощей отделяется с помощью высокоскоростных лезвий. Это приводит к разрушению питательных веществ. А контакт с воздухом ускоряет окисление.
Благодаря холодному отжиму соки содержат на 80% больше полезных веществ. Ингредиенты не измельчаются, а сдавливаются без контакта с кислородом или теплом. Максимум витаминов, минералов и ферментов смешиваются, чтобы создать супернапиток для суперспособностей.
Какой детокс выбрать
Вы можете заказать и один пробный день Solo Detox. Однако автор SOLO, диетолог Маргарита Королева рекомендует следовать программе очищения организма не менее трех дней.
Легкий: три дня
Подходит для новичков и тех, кто часто испытывает расстройства пищеварения или стресс на работе. Трехдневный детокс придает коже легкий румянец, нормализует пищеварение и улучшает работу печени. Вы чувствуете себя будто после отдыха.
План для тех, кто хочет пойти дальше. Подходит, если вы питаетесь здоровой пищей, но иногда нарушаете правила. Эти пять дней разработаны, чтобы очистить организм от токсинов, а также создать хорошую почву для самодетоксикации на будущее.
Cемидневный детокс работает на клеточном уровне — настоящий «капитальный ремонт» для организма. Вариант для тех, кто близко знаком с философией SOLO. Подходит, если вы регулярно следуете принципам здорового образа жизни.
При прохождении курса Solo Detox отмечается прилив бодрости, улучшение работы мозга и снижение массы тела. Детоксикация незаменима, если вы живете в городе или ваша работа связана с частым стрессом.
Если у вас не было опыта очищения на соках, начните с одного дня — не чаще одного раза в неделю. Когда вы будете готовы к более продолжительной программе, возьмите три последовательных дня — с перерывами не менее 3–5 недель. Если вы уже перешли преимущественно на здоровое питание, можно попробовать пяти- и семидневную программу очищения. Продолжительный и интенсивный детокс мы рекомендуем проходить 2–4 раза в год.
Что делать, если у меня аллергия?
Сообщите специалисту вашей персональной поддержки обо всех непереносимостях. К сожалению, мы не сможем внести индивидуальные изменения в рецептуру программы Solo Detox. При наличии аллергии на фрукты или овощи рекомендуем последовать одной из наших программ снижения массы тела или на каждый день.
Что делать с моими тренировками?
Вы много занимаетесь спортом? Рекомендуем снизить интенсивность тренировок во время прохождения детокса. Лучшие варианты физической активности в дни очищения — йога, пилатес и ходьба.
Как хранить блюда и напитки?
Храните соки, смузи и блюда при температуре от 4º до 8º не более 2 дней. Они легко выдержат поездку, например, от дома до работы, если не будут попадать под прямые солнечные лучи.
Кому не подходит детоксикация?
Программа Solo Detox противопоказана беременным и кормящим матерям, больным диабетом, страдающим заболеваниями почек и желудочно-кишечного тракта. Если вы проходите курс лечения, перед прохождением программы проконсультируйтесь с врачом.
«То, чему меня научила Маргарита Королева — правильно и разумно питаться. Мне очень нравится SOLO. Это невероятно удобно! Когда за тебя всё взвесили, посчитали, сбалансировали, тебе остаётся только достать из этой сумочки и съесть. Спасибо большое за такой суперсервис!»
