Solo YOU Express — доступный премиум, экспресс-диеты Маргариты Королевой
Москва
Ваш регион Москва?
Да
Нет
Выберите город
+7 499 450 05 50
Закажите звонок

SoloYOU
Express

Разгрузочные гурмэ-диеты
Для тех, кто хочет придать
динамику снижению веса
Преодоление «весового плато»
Для экспресс-подготовки
к важному событию
Лишние объемы тают на глазах
Для отдыха после
«праздника живота»
Разгрузка после праздников
Курс
3 дня
Варианты диет
  • 1 Зеленая гречка
  • 2 Печеные яблоки
Цена за день
2000 о
Диеты для стройности
Solo YOU Express — две самые популярные и эффективные экспресс-диеты класса «доступный премиум». Разработала диетолог №1 в России Маргарита Королева. Диеты рассчитаны от 1 до 3 дней и помогают сбросить до трех килограммов за курс. Выберите один их двух вариантов гурмэ-диеты: с зеленой гречкой или с печеными яблоками.

Как помогает Solo YOU Express

Придание динамики снижению веса
Организм со временем привыкает к низкокалорийному питанию и перестает отдавать килограммы. Для преодоления «весового плато» нужны микрострессы, создающие дополнительный дефицит энергии. Solo YOU Express помогает придать динамику похудению.
Отдых после «праздника живота»
Иногда хочется расслабиться — вокруг столько соблазнов! Плюшка здесь, тортик там, бокал-другой вина. А далее — как снежный ком: килограмм за килограммом. Solo YOU Express помогает сбросить все, что набралось в минуту слабости.
Подготовка к важному событию
Solo YOU Express выбирают, если надо срочно подготовить фигуру к значимому событию: отпуску на море, празднику с друзьями или даже к свадьбе. Повод не важен — важен ваш внешний вид, вызывающий восхищение и комплименты окружающих.
Удержание стабильного веса
Выстраивайте питание в виде чередования двух режимов — разгрузочного и базового — для удержания желаемой массы тела. В качестве базового режима выберите подходящую программу SOLO. Дополняйте ее Solo YOU Express раз в месяц.
Вариант 1:
Зеленая гречка и огурцы
В течение всего дня в вашем меню — зеленая гречка с огурцами. Зеленую гречку не обрабатывают термически — поэтому у нее такой цвет. Кроме того, она сохраняет всю пользу злаковых: витамины, минералы и антиоксиданты. Полезная крупа обладает нежным вкусом и отлично сочетается со специями. Мы готовим зеленую гречку с карри, шафраном и трюфелем.

Вариант 2:
Печеные яблоки
Эту диету любят сладкоежки. Мы запекаем при низкой температуре al dente шесть отборных зеленых яблок. Никакого сахара — слегка припудриваем корицей и добавляем ягоды брусники и клюквы. В запеченных яблоках много клетчатки — столько же, сколько в свежих. Клетчатка незаменима для правильного пищеварения и способствует похудению.


Почему выбирают Solo YOU Express

Ощутимый результат
За курс программы вы скидываете до 3 кг. Важно, что результат заметен не только на весах — уходят и объемы.
Хорошее самочувствие
Пищи достаточно для поддержания работоспособности и предотвращения нервного истощения.
Диета без голода
Худеть на программе комфортно. Благодаря регулярным приемам пищи вы не испытываете чувства голода.

Часто задаваемые вопросы

Как соблюдать строгий режим питания?
Главное правило: ешьте каждые 1,5–2 часа и не позже 19:30. После некоторых приемов пищи вы можете почувствовать перенасыщение. Это нормально. Во время диеты важно ни с кем не делиться — доедайте порции до конца.
Что делать с моими тренировками?
Если вы живете в движении, продолжайте в том же духе! Рацион содержит достаточно энергии, чтобы наполнить день активностью. Тем не менее, не рекомендуем интенсивные силовые упражнения. Вам подойдут утренняя гимнастика и умеренные аэробные нагрузки (ходьба или бег).

Разнообразьте распорядок дня. Отвлекаться — вот ваша защита от коварных соблазнов: пончиков или шоколадок на каждом углу.
Кому не подходит диета?
Solo YOU Express противопоказана беременным и кормящим матерям; людям, склонным к анемии; страдающим заболеваниями почек и желудочно-кишечного тракта. Мы не рекомендуем следовать программе при сниженном иммунитете или во время простудных заболеваний. Если вы проходите курс лечения, перед прохождением программы обязательно проконсультируйтесь с врачом.
feedback2
«Утром мне доставляли коробочки, где все расфасовано по порциям и расписано на день. Это очень удобно: за тебя все продумали, приготовили. Наконец-то и мы можем худеть цивилизованно!»
Екатерина Стриженова
Актриса театра и кино, телеведущая

Что включает программа
Оформите заказ
Закажите программу сейчас. Мы свяжемся
и доставим полезный рацион домой или в офис.
Помощь при покупке
У вас есть вопросы? Свяжитесь с нутрициологом
по телефону или в мессенджере.