Solo YOU Express — доступный премиум, экспресс-диеты Маргариты Королевой
Москва
Ваш город Москва?
Да
Нет
Выберите город
+7 499 450 05 50
Закажите звонок

SoloYOU
Express

Разгрузочные гурмэ-диеты
Для тех, кто хочет придать
динамику снижению веса
Преодоление «весового плато»
Для экспресс-подготовки
к важному событию
Лишние объемы тают на глазах
Для отдыха после
«праздника живота»
Разгрузка после праздников
Курс
3 дня
Варианты диет
  • 1 Зеленая гречка
  • 2 Печеные яблоки
Цена за день
2000 о
Диеты для стройности
Solo YOU Express — две самые популярные и эффективные экспресс-диеты класса «доступный премиум». Разработала диетолог №1 в России Маргарита Королева. Диеты рассчитаны от 1 до 3 дней и помогают сбросить до трех килограммов за курс. Выберите один их двух вариантов гурмэ-диеты: с зеленой гречкой или с печеными яблоками.

Как помогает Solo YOU Express

Придание динамики снижению веса
Организм со временем привыкает к дробному низкокалорийному питанию и перестает отдавать килограммы. А порой может вернуть потерянный вес. Диетологи называют это «весовым плато». Для его преодоления нужны микрострессы, создающие дополнительный дефицит энергии. Мы рекомендуем использовать Solo YOU Express как дополнение к нашим программам снижения веса. Программа придает динамику процессу похудения.
Отдых после «праздника живота»
Даже если вы пунктуально придерживаетесь здорового питания, иногда хочется расслабиться. Вокруг столько соблазнов! Конец недели, праздники, приятная компания. Плюшка здесь, тортик там, колбаска, бокал-другой вина. А далее — как снежный ком: килограмм за килограммом. Знакомо? Solo YOU Express помогает сбросить все, что набралось в минуту слабости и дать возможность организму отдохнуть.
Подготовка к важному событию
Solo YOU Express — подходящий вариант, если вам надо срочно подготовить фигуру к значимому событию: отпуску на море, светскому выходу, интервью на федеральном канале, гастрольному туру или даже к свадьбе. Повод совсем не важен — важен ваш внешний вид, вызывающий восхищение и комплименты окружающих.
Удержание стабильного веса
Выстраивайте питание в виде чередования двух режимов — разгрузочного и базового — для удержания желаемой массы тела. В качестве базового режима используйте подходящую вам программу SOLO: для снижения веса или на каждый день. Дополняйте ее Solo YOU Express раз в месяц.
Вариант 1:
Зеленая гречка и огурцы
В течение всего дня в вашем меню — зеленая гречка с огурцами. Зеленую гречку не обрабатывают термически — поэтому у нее такой цвет. Кроме того, она сохраняет всю пользу злаковых: витамины, минералы и антиоксиданты. Полезная крупа обладает нежным вкусом и отлично сочетается со специями. Мы готовим зеленую гречку с карри, шафраном и трюфелем.

Вариант 2:
Печеные яблоки
Эту диету любят сладкоежки. Мы запекаем при низкой температуре al dente шесть отборных зеленых яблок. Никакого сахара — слегка припудриваем корицей и добавляем ягоды брусники и клюквы. В запеченных яблоках много клетчатки — столько же, сколько в свежих. Клетчатка незаменима для правильного пищеварения и способствует похудению.


Почему выбирают Solo YOU Express

Ощутимый результат
За курс программы вы скидываете до 3 кг. Важно, что результат заметен не только на весах — уходят и объемы.
Хорошее самочувствие
Пищи достаточно для поддержания работоспособности и предотвращения психического истощения.
Диета без голода
Худеть на программе комфортно. Благодаря регулярным приемам пищи вы не испытываете чувства голода.

Часто задаваемые вопросы

Как соблюдать строгий режим питания?
Мы отметили наклейками на ланч-боксах рекомендованное время приема пищи. Иногда его не соблюдают — ничего страшного. Главное правило: ешьте каждые 1,5–2 часа и не позже 19:30.

После некоторых приемов пищи вы можете почувствовать перенасыщение. Это нормально. Во время диеты важно ни с кем не делиться — доедайте порции до конца.
Что делать с моими тренировками?
Если вы живете в движении, продолжайте в том же духе! Рацион содержит достаточно энергии, чтобы наполнить день активностью. Тем не менее, не рекомендуем интенсивные силовые упражнения. Вам подойдут утренняя гимнастика и умеренные аэробные нагрузки (ходьба или бег).

Разнообразьте распорядок дня. Отвлекаться — вот ваша защита от коварных соблазнов: пончиков или шоколадок на каждом углу.
Кому не подходит диета?
Solo YOU Express противопоказана беременным и кормящим матерям; людям, склонным к анемии; страдающим заболеваниями почек и желудочно-кишечного тракта. Мы не рекомендуем следовать программе при сниженном иммунитете или во время простудных заболеваний. Если вы проходите курс лечения, перед прохождением программы обязательно проконсультируйтесь с врачом.
feedback2
«Утром мне доставляли коробочки, где все расфасовано по порциям и расписано на день. Это очень удобно: за тебя все продумали, приготовили. Наконец-то и мы можем худеть цивилизованно!»
Екатерина Стриженова
Актриса театра и кино, телеведущая

Что включает программа
Оформите заказ
Закажите программу сейчас. Мы свяжемся
и доставим полезный рацион домой или в офис.
Помощь при покупке
У вас есть вопросы? Свяжитесь с нутрициологом
по телефону или в мессенджере.