Питание в Великий пост
Питание в пост
Цена за 1 день — от 4700 ₽

Временная программа: с 11 марта до 27 апреля
Заказать
Питание в пост
Здоровое питания во время Великого поста
(1200, 1600 и 2100 ккал/сутки)
Постимся на здоровье
Комфортный и сбалансированный рацион помогает соблюдать ограничения поста и сохранять вкусовое
разнообразие и яркость цвета, к которым вы привыкли в других наших программах здорового питания.
Великий пост
Пост продлится 40 дней до праздника Пасхи. Начало и конец поста проходят в тяжелое для организма время. В начале весны все жизненные процессы перестраиваются, а иммунитет ослабевает.

При составлении постного питания диетологи SOLO учитывают особенности организма, возраст, и, главное, состояние здоровья. Важно сбалансировать ежедневный рацион по питательным веществам и включить достаточное количество белка.
Как организуем меню
В программах мы используем продукты только растительного происхождения. Исключаем мясо, молоко, творог и сыр. Рыбу вы получаете согласно календарю Великого поста: в Благовещенье (7 апреля) и в Вербное воскресенье (21 апреля).

Мы не следуем строгим церковным правилам. Многим людям трудно переносить сухоядение при повышенных нагрузках или по состоянию здоровья. Вы получаете здоровый постный рацион, сбалансированный по необходимым организму веществам.

Во время постной программы питания вы очищаете организм от токсинов, улучшаете состояние здоровья, укрепляете иммунную систему и, при желании, сбрасываете лишние килограммы.
Три постные программы
Примерное меню
Утро
Первый завтрак (7:00–7:30)
Пшеная каша с тыквой на кленовом сиропе
Второй завтрак (9:00–9:30)
Яблочно-мятный фреш с фенхелем и огурцом
Ланч (11:00–12:00)
Японские роллы с перцем и муссом из авокадо
День
Обед (13:30–14:30)
Марокканский томатный суп
Карпаччо из цукини с тофу (на фото)
Полдник (16:00–16:30)
Ассорти из тропических фруктов
Вечер
Ужин (18:00–18:45)
Перец, фаршированный булгуром и овощами
menu
feedback2
«В моей жизни появился SOLO. Питание необыкновенно разнообразное, изысканное, вкусное и очень удобное в рабочих условиях. Это спасение для занятых людей. Необходимость думать о том, что и в какое время съесть, отпадает сама собой».
Сати Спивакова
Актриса, телеведущая
Оформите заказ
Закажите программу сейчас. Мы свяжемся
и доставим полезный рацион домой или в офис.
Помощь при покупке
У вас есть вопросы? Свяжитесь с нутрициологом
по телефону или в мессенджере.