В программах мы используем продукты только растительного происхождения. Исключаем мясо, молоко, творог и сыр. Рыбу вы получаете согласно календарю рождественского поста — по вторникам, четвергам и выходным.

Мы не следуем строгим церковным правилам. Многим людям трудно переносить сухоядение при повышенных нагрузках или по состоянию здоровья. Вы получаете здоровый постный рацион, сбалансированный по необходимым организму веществам.

Во время постной программы питания вы очищаете организм от токсинов, улучшаете состояние здоровья, укрепляете иммунную систему и, при желании, сбрасываете лишние килограммы.